VYSTOUPENÍ - 28.9.2019 - BŘECLAV - SVATOVÁCLAVSKÉ SLAVNOSTI - Areál pod zámkem
- vystupují: DVK, JVK, HVK - společný mix různých skladeb - ODKAZ KE STAŽENÍ MIXU


VYSTOUPENÍ - 12.10.2019 - LEDNICE - PODZIMNÍ SLAVNOSTI ANNOVINA - Areál Annovina
- vystupují: DVK, JVK, HVK, SVK - společný mix různých skladeb

 

DVK - BE QUIET - kostým stejný - laděný do barev červená, riflová, černá, bílá, soutěžní boty (černé s bílou špičkou), holky zapletené dva francouzské copy.

Odkaz na BE QUIET - https://uloz.to/file/7nzRJJG2bnRA/dvk-be-quiet-mp3

JVK - nová skladba CALLING - odkaz ke stažení - kostým: NCOD tepláky, černé uplé tričko s dlouhým rukávem, zelené tričko, bílé tenisky, bílý šátek - holky zapletený do culíku nahoře, kluci kolem čela klasicky

DOPORUČENÍ K SOUTĚŽÍM:

Prosím, popřemýšlejte o stravě svých dětí a nabalte jim něco zdravějšího a trošku je poučte, mi to uděláme též. Pravidelně jíst a pít !!! Velká jídla - bagety, řízek, těstovinový salát či co jim připravíte, by se měli konzumovat nejpozději 3 hodiny před výkonem, aby stihlo tělo v klidu trávit. 1 hodinu před výkonem by měli schrupnout jablko, banán, müssli tyčinky atd. Žádné čokolády a pamlsky, ty akorát tak zalepí žaludek a dětem nebývá dobře. To si můžou sníst až dotancují, i když nedoporučuji. U juniorů máme opačný problém, těm je obvykle špatně z hladu.

Dále nedodržují pitný režim - nedoporučujeme sladké pití ani bublinkové, perlivé pití. Celý den by měli průběžně pít, hodinu před výkonem vypít alespoň půl litru tekutiny, aby se organismus zavodnil a poté do výkonu popíjet v intervalech. Čistá voda je pro organismus těžká, nejvíce se doporučuje slabý iontový nápoj, minerální vody bez bublinek.

Po výkonu se doporučuje proteinová tyčinka, proteinový nápoj, plný ionťák.

Ti, co mají po odvystupování problémy s organismem, doporučujeme nabalit hroznový cukr a hned po odvystupování se nadopovat a vypít iontový nápoj. Během dne dodržovat naše doporučení - jíst a pít !!! Těm, kterým se udělá špatně, lehnout a nohy podložit židlí do úhlu 45° a hlavně zůstat v klidu. Tím, že jste do toho nervní a dýcháte moc rychle překysličíte si krev, a začnou vám trnout a mravenčit nohy, pořpípadě ruce a další části těla - musíte zpomalit dýchání - nejlépe dýchat do papírového sáčku, jelikož tělo si pak nadechne ze sáčku to, co jste vydechli a to přesně potřebuje, aby se krev znormalizovala.

Pro ty starší - před soutěží nekonzumovat alkohol, den po párty nikdy nepodáte maximální výkon 

Doporučení jsou pro vás, tak aby vám a vašemu tělu bylo co nejlépe a aby jste podali co nejlepší výkon. Jak s tím naložíte, už je jen na vás.


ZIMNÍ PROJEKT - 14.12.2019 - BŘECLAV - KULTURNÍ DŮM


VYSTOUPENÍ

- 1.2.2020 - LADNÁ - PLES - vystupuje HVK Afrika ve 23:00, sraz 22:30 Sportovní hala Ladná 
- 8.2.2020 - SEDLEC - DĚTSKÝ KARNEVAL - vystupuje skupinka Sedlec + Tobi
- 15.2.2020 - BŘECLAV - DĚTSKÁ DISKOTÉKA - dům školství - JVK  - VIDEO
- 28.2.2020 - LANŽHOT - PLES - vystupuje skupinka Lanžhot a DVK - VIDEO

- 25.4.2020 - VELKÉ BÍLOVICE - vystoupení HVK + battle
- 2.5.2020 - MUTĚNICE - SRAZ AMERICKÝCH AUT - vystupuje HVK - 14:00 sraz
- 6.6.2020 - SEDLEC - DEN DĚTÍ - vystupují všechny soutěžní složky

WORKSHOP - PÁTEK - 24.1.2020 - LOTUS CENTRUM (=INDOORGOLF) - S REGINOU AITOVOU

- 16:00 až 17:20 DVK + JVK
- 17:30 až 18:50 JVK + HVK
- 19:00 až 20:20 HVK

Lektorka hrazena z placených vystoupení

WORKSHOP - PÁTEK - 7.2.2020 - LOTUS CENTRUM (=INDOORGOLF) - S VERONIKOU DEDÍK

- 16:00 až 17:20 DVK + JVK
- 17:30 až 18:50 JVK + HVK
- 19:00 až 20:00 HVK + SVK

Lektorka hrazena ze sponzorských darů

SOUTĚŽ - CZECH DANCE TOUR 2020 - postupová soutěž:

5.4.2020 - BRNO - regionální kolo
3.5.2020 - BRNO - zemské kolo
23. - 24.5.2020 - PRAHA - mistrovství ČR

SOUTĚŽ - CZECH DANCE MASTERS 2020 - postupová soutěž:

29.3. 2020 - BRNO - regionální kolo - ZRUŠENO                                                                                              
18.-19.4. 2020 - OLOMOUC - zemské kolo                                                                                                       
15.-17.5. 2020 - BRNO - BEAT STREET GRAND FINÁLE 
 
SOUTĚŽ - UNIČOV / KUNŠTÁT - 8. KVĚTNA - pokud neprojdeme přes regionální kola soutěží výše
 
LETNÍ PROJEKT - 21.6.2020 - BŘECLAV - KULTURNÍ DŮM